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问患者提问

早上空腹吃香蕉可以吗

我肠炎早上起来吃一个香蕉，喝一杯蜜蜂水，听说可以减肥还养生。可是前几天看电视，上面说不可以空腹吃香蕉，苦恼不知道可不可以早上起来吃香蕉呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉是热带水果,性寒凉,建议不要长期这样吃早上可以吃苹果,桔子等水果。同时，香蕉中镁元素含量较高，早上空腹吃很容易提升血液中镁的含量，导致心脏负荷增加。
香蕉、柿子西红柿等最好不要空腹吃，容易引起结石等疾病。

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