健康指导：您好！醋泡红皮花生米吃对高血压降压有好处。将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。
在服用过程中，注意观察血压下降情况。血压比较稳定后，可每隔2～3日服用一次。但是这种食疗方法仅限于辅助治疗，平日里还是要按时吃降压药物。
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