健康指导：这种情况下首先应该做好皮肤的养护，饮食要清淡营养为宜，选择食用一些维生素含量丰富的新鲜蔬菜水果，要尽量避免食用刺激性、油腻性的食物，避免食用油煎油炸含量的食物等。
另外要保证睡眠以及睡眠质量，自我树立自信心，加强锻炼。
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