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一般睡眠不足的小孩吃什么补脑因为今年高三啦

提问时间:2020-04-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 多给孩子吃坚果类的,如核桃、花生等,另外,也要注意饮食均衡有营养,不要挑食,偏食哦,少给吃零食意见建议:经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处。

    蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋吃鱼类可以补,鱼头炖汤,常喝可以补脑的

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