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还在月子里奶这两天不知怎么回事就没啦

我生了孩子后的第三天才来的奶水，来的奶水感觉非常的少，刚开始的时候就不怎么胀，在坐月子的时候就觉得奶水根本不够宝宝食用。我想知道还在坐月的时候奶水就不够该怎么办？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起产妇奶水量少的原因有很多，如气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞等都会导致产妇奶水少。如果奶水少可以多吃一些发奶的食物来催乳，如猪蹄汤、鲜虾肉、鲫鱼汤等。
平时还要保持愉快的心情，因为产妇心情不好也会导致奶水减少的。

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