中年男人腰酸背疼全身没力

腰背酸痛有三种原因１、着凉２、肌肉劳损３、肾虚全身无力可能肝肾亏虚，也可能脾虚指导意见建议先做一下拔罐治疗，可以祛寒气，通经络，对于着凉和肌肉劳损的恢复都很好用。

因为您给出的症状太少，不能确定到底什么原因引起的酸痛，补品还是不能乱吃，如果本身有火的话，补品吃不对更加助长火气。