首页 > 权威问答 > 吃什么主食减肥

问患者提问

吃什么主食减肥

我这人一点都不挑食，也许就是因为这样才导致人越来越胖的原因吧。所以如今吃东西都是挑着吃了，不过想知道吃什么主食才不至于更胖，也就是说吃什么样的主食可以减肥，麻烦朋友们推荐一两个了

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

重要不在于吃什么主食，而是要注意营养一定要全面，千万不要因为减肥而把身体弄夸，吃东西时一定不能暴饮暴食，在质和量上把好关，少食多运动，才是最好的减肥方法。
希望你早日减肥成功，拥有健美的身体。减肥重在坚持，坚持就是胜利。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号