病情分析： 你好，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
不可过度运动，造成不必要的伤害。意见建议：建议立即停止节食减肥，加强体育锻炼，你的情况如果任其发展以后产生子宫疾病。
祝健康。
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