你好,根据你的描述和症状,是腰椎间盘突出症,压迫坐骨神经跟,引起的腰腿疼痛麻木的情况。建议你注意休息,避免劳累,睡硬板床,注意腰部保暖。
可以采用针灸,理疗,按摩,贴膏药,服用活血化瘀,消炎镇痛药物治疗。必要时考虑微创或者手术治疗。
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