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营养不良脱发怎样治疗需要多久才能恢复啊

提问时间：2020-03-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应多吃含有丰富铁质的食品瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品3忌过食糖和脂肪丰富的食物如肝类、肉类、洋葱等酸性食物多补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂使毛发生长

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