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问患者提问

牙齿矫正后吃什么比较好呢？

我的牙齿一点也不整齐的，大门牙往外凸出并且还有些发黄的，前几天我就在医院做了牙齿矫正手术的，可是带上保持器之后我都不敢吃饭了。牙齿矫正后吃什么比较好呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

磷是组成牙齿的主要成分之一，是保持牙齿坚固不可缺少的营养元素，因此在进行牙齿矫正后，可以适量吃些富含磷的食物，帮助牙齿的坚固。
富含磷的食物有：鱼肉、肉类、奶类、豆类、谷类、蔬菜等。牙齿矫正后不宜吃富含纤维的食物，是容易缠绕在矫治钢丝上的。

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