做胃镜，胃窦:红白相间，红疹样变。可见直径约0.4

问题分析：根据病史描述分析考虑你是慢性胃窦炎及胃小息肉，息肉为粘膜局部隆起，生长缓慢，极少恶变，不容易癌变。意见建议：你好！建议你注意休息，保持心情舒畅，保持充足睡眠，清晨饮一杯温开水，一日三餐，少吃多餐，生活规律性，清淡饮食，不吃辛辣油炸刺激性食物，戒烟适酒，小息肉可观察处理，必要时可采用内镜微创手术，祝健康！