口臭的食疗方法

您好，口气重的人饮食方面要多加注意，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

中医认为，口臭属于胃肠道有热，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。