首页 > 权威问答 > 身高175,体重190斤身上的肉很结实小腿粗壮如何减

问患者提问

身高175,体重190斤身上的肉很结实小腿粗壮如何减

身高175.体重190斤，身上的肉很结实，小腿粗壮，如何减。

提问时间：2020-04-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

一般减肥的最好方法是控制饮食和加强锻炼，建议平时采用早吃好午吃饱晚吃少的饮食习惯，不要吃夜宵，每天坚持有一次连续锻炼半小时以上，半年就会有效果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号