便便拉不出来改怎么办

如果出现便秘拉不出来的话，如果实在不行的话，还要到医院进行灌肠治疗才行，特别是要及时解决，不然的话会引起肠梗阻的现象，平时要养成多吃一些蔬菜水果的习惯，考虑是便秘。

便秘病因较复杂，中医的角度，便秘的类型很多，可能是湿热便秘，阴虚便秘，气虚便秘等等。到当地正规的医院消化科检查，明确病因，及时治疗。

可用于便秘治疗的药物很多。最快解决问题的话，平时多喝水，多运动。一定要养成每天大便的好习惯，每天早晨空腹喝一大杯白开水，顺时针按摩肚子10分钟以上，坚持数日。