清肝明目可以喝菊花茶、决明子茶、桑叶茶、枸杞子茶、绿茶、金银花茶等;也可以服用中成药来清肝明目,例如龙胆泻肝丸、泻青丸等。
另外还可以通过饮食和生活习惯来调理;饮食上可以多吃些西兰花、猪肝、胡萝卜、蓝莓、黑枸杞、柿子、动物肝脏等;生活上注意休息、避免过度劳累、多喝水。
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