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患者提问

清肝明目喝什么茶好?我想买些养肝明目的茶喝,请问清肝明目喝什么茶好?

最近长时间的坐在电脑前,感觉眼睛不是很舒服,我想买些养肝明目的茶喝,但我是阳虚体质,请问清肝明目喝什么茶好?
提问时间:2020-06-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    清肝明目可以喝菊花茶、决明子茶、桑叶茶、枸杞子茶、绿茶、金银花茶等;也可以服用中成药来清肝明目,例如龙胆泻肝丸、泻青丸等。

    另外还可以通过饮食和生活习惯来调理;饮食上可以多吃些西兰花、猪肝、胡萝卜、蓝莓、黑枸杞、柿子、动物肝脏等;生活上注意休息、避免过度劳累、多喝水。

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