晕车怎么办？

在乘坐车,船时,经受振动,摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱,引起眩晕,呕吐等晕车症状.指导意见

1,常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应.

2,乘车前进食不过饱或过饥.

3,乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好.

4,可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。