十四岁还没来月经怎么办,女生

病情分析： 你好 是正常的。女孩进入青春发育期后，第一次月经来潮称为初潮，年龄一般在13岁—15岁之间 也可早在11岁—12岁，晚的也有十七八岁初潮的。

初潮年龄迟早受身体及营养状况等影响，体弱及营养不良者，初潮可推迟 .意见建议：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动