指导意见:你好,根据你的描述长期不合理饮食或是饭后运动造成胃下垂会引起腹胀得情况,腹胀并不一定都是肠道的问题,建议少食多餐,不要暴饮暴食,饭后不要立即运动,养成良好的生活饮食习惯,放松心情保持心情愉快。
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