人流后第一次来例假有哪些注意事项？

你好是正常的不必担心经期建议要注意以下事项：

1.经期不要刻意吃甜食.如饮料蛋糕红糖糖果.防止血糖不稳定避免加重MC的各种不适 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维可促进动情激素排出增加血液中镁的含量有调整月经及镇静神经的作用

2. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡茶等饮料会增加焦虑不安的情绪;可改喝大麦茶薄荷茶.避免吃太热太冰温度变化太大的食物.

3.月经期间还必须注意保暖避免受寒以免因抵抗力降低引起月经失调. 除此还要避免游泳冷水浴盆浴及剧烈的运动充分地休息和睡眠并且保持心情愉快.生活护理：人流后1个月左右最好去医院复查B超看看子宫的恢复情况和是否流干净