带小孩子时间长了，脾气火爆，是什么病

病情分析：1）一发火就骂人,砸东西,甚至打人. （2）情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事?;嵬ü吵?,发脾气等方式解决.（3）面对生活中的挫折,心理防御的方式只有一种,就是发泄. （4）对很小的事也沉不住气. （5）火爆脾气一点就着,什么事都干得出来,当时不能自控,事后又特别后悔. （6）听不进任何人的劝说,尤其在情绪激动的时候.意见建议：愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法. （1）情境转移法：当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气.其中,转移是最积极的处理方法.火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐,散散步,你会渐渐地平静下来. （2）理智控制法：当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念“别生气,这不值得发火”,“发火是愚蠢的,解决不了任何问题”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟.三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感. （3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解.这事在当时你使“怒不可遏”,可是如果过一个小时,一个星期甚至一个月之后再评论,你或许认为当时对之发怒“不值得” （4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力.要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局,从长远去考虑一切,一个人只有确立了远大的人生理