戒烟时嚼点无糖的口香糖好呢，还是含糖的口香糖？

你好，戒烟的时候尽量选择无糖或木糖醇口香糖。因为口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。

口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。基本就是这些了，如果有不明白的可以随时咨询我。