晚上睡觉，醒来之后就睡不着了，是什么原因，要吃什么

问题分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴 奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合 理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

祝健康