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性生活缺少会影响、睡眠不足吗、几乎失眠性

性生活缺少会影响、睡眠不足吗、几乎失眠、长期这样下去、会影响身体、白天无精打采、皮肤也不好了

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠与个人的心态有很大的关系、应该正确的理解和对待正确的处理平时所遇到的各种问题、避免压力过大、情绪稳定、保持积极自信、饮食生活规律有序、养成良好的习惯、逐渐地改善提高睡眠质量、减少不适的出现

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