你好，根据你的描述，你是想知道嚼槟榔嚼多了腮帮两边都大了，有什么办法消除下去？指导意见你好，这个情况的话是咬肌的增粗，这样的情况是不能消除的，只能采取废退用进的方法。
也就是不要再用力嚼了，这样可能会稍微有所缓解。注意适当的按摩。
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