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气虚肾虚爱出汗可以做剧烈运动吗

气虚肾虚爱出汗可以做剧烈运动吗，我总是气喘嘘嘘的，我的人又胖，不知道该怎么办。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然可以，而且是必要的，不仅仅是腰部运动，全身运动也很好。但是不能做太过的剧烈运动，要根据自身的承受能力运动，适当运动有利于身体健康，超过身体负荷运动就不利于身体健康

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