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我最近大把的掉头发，请问是什么原因？

我最近大把的掉头发，请问是什么原因？想得到怎样的帮

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您最近大把的掉头发要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，这样既可以促进头皮的血液循环的。

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