瞌睡但总睡不着，多梦感觉总睡不实，醒来头还是昏昏沉

病情分析：你这有可能是心脾两虚引起的失眠，其主要临床表现为多梦宜醒，心悸健忘，肢倦乏力，饮食无味，头晕目眩等症。

意见建议：建议就诊中医科进行辨证，如果是心脾两虚引起，可服用归脾汤治疗。平时应注意调节情志，排除杂念，保持心情舒畅；

应注意饮食调节，多吃瓜果蔬菜，少食或不食辛辣刺激性食物，有助于疾病恢复。