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天天喝豆浆能调内分泌吗？

我今年25岁，刚刚走出校园，入职工作，现在就每天都会加班到很晚，照镜子发现我额头都开始冒痘痘了，精神状态也差，内分泌有些失调，想要调理一下内分泌，天天喝豆浆能调内分泌吗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

天天喝豆浆对于调整内分泌应该作用不大的，豆浆里面蛋白浆含量较高，还含有大豆异黄酮，对于女性来说天天喝点豆浆还是比较好的，但对于你额头长痘痘、精神状态差、内分泌失调不一定会有治疗作用的，平时还要注意不要熬夜，不要劳累。

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