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血糖高血脂高的人饮食禁忌

我的一个同事在医院检查血糖和血脂都有点高，我想问一下平常饮食应该注意什么？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

一定要严格控制饮食，避免高脂高糖高盐饮食的摄入，不能吸烟饮酒，每天多吃些一些新鲜的蔬菜和水果，适当的多吃些粗粮。
坚持体育锻炼，保持合理体重，按时休息，不要熬夜。

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