胳膊肘摔错位，接上一个月还伸不直，还肿痛

自诉不慎外伤导致肘关节脱位，而经过复位后外固定石膏，现在已经拆除石膏一个月了。指导意见如果是已经拆除外固定，现在伸直及弯曲75度左右，考虑长时间制动导致。

你可以主动活动到一定幅度诱发疼痛就加大一点幅度，明天就稍加大一点幅度，肯定存在疼痛，所以需要循序渐进加大运动负荷综合起来促进恢复。

理疗而言，也可以到当地中医院就医，当然可以结合外擦药酒，热敷，综合起来促进恢复。