耳鸣吃什么东西好调养身体？

健康指导：您好，根据您的情况，从营养学方面建议您耳鸣的饮食要注意点，可以多吃点有活血作用的食物，多吃含锌丰富的食物，多吃含维生素C、E蔬菜及干果。耳鸣属于神经性问题，一般不可治，有些药物可以缓解和改善，你可以试着吃一点。例如：维生素B

1、B1

2、银杏叶片、等。这些药物都是营养神经和促进血液微循环的，没有什么副作用，也不用天天吃，每天不要喝冷水，多饮用开水，一般可以用御侬的啨洱嗏，减少耳鸣的出现是没有问题的，祝您身体健康！