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胀奶之后吃什么好

给宝宝断奶三天了，断奶后晚上奶特别胀，像石头这么硬，好痛好痛，快要暴了一样，每天睡眠不好，应该吃些什么才能缓解呢？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

奶胀要多揉揉，可以用吸奶器吸出来，可以吃一些炒麦芽加山楂、通草炖猪脚，同时口服维生素B6，饮食清淡，少量吃肉、蛋白质丰富的食物，不要吃豆浆、马铃薯。

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