干活的时候有点热就会全身发刺、发痒。还不能急燥，不

您好：根据你描述的情况首先考虑是由于荨麻疹引起的症状，荨麻疹需要注意日常生活的禁忌：不要去抓 不要热敷 避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。

油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。