你好,经期也可以用除湿止痒洗液清洗外阴,经期要注意休息,注意不要用凉水洗头洗脚,经期要勤换护垫,内裤要勤烫洗,最好在阳光下暴晒,月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。
因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等
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