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中暑后出现头晕怎么办

我喜欢运动，这两天气温很高我还是坚持出去运动，没想到中了暑有些头晕，平时也没有这种症状的，今天不知道怎么了。所以我想请问中暑后出现头晕怎么办？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我们应该注意补充水和电解质。尽量在高温下少做剧烈运动或减少锻炼时间。你可以去体育馆锻炼。头晕症状可以用冷毛巾局部敷冷来治疗。
记得多喝水，多吃水果和蔬菜，不要喝太多冷饮。

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