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每天睡觉都让舌头干醒特别难受怎么办

每天睡觉或者午觉醒来，都是让舌头干醒的，特别难受，怎么办呢？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天睡觉都让舌头干醒，可能是呼吸道以及口腔干燥所引起的，可以试着每天喝多点水，另外在每晚睡觉之前吃一个橙子或苹果、梨，其他水果也行，可以在屋里放一个加湿器来湿润空气，平时早晨起来的时候开开窗户进行通风。

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