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四十岁女人保养秘诀

我现在的皮肤已经开始慢慢的老化，脸上的皮肤不但开始松驰也明显开始长有皱纹，前段时间我遇到一个年龄相当的朋友，但是在她的脸上我根本看不出来她是和我一样的年龄，想知道会有什么保养的秘诀。四十岁女人保养的秘诀是什么？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，生命在于运动，在于呼吸，多花点时间运动，呼吸新鲜空气是保持年轻的不变秘诀，跑跑步、练练瑜伽，可以砸锻炼身体的同时舒缓压力，要知道生活压力造成的心理负担才是造成女人衰老的元凶。

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