喉咙胀紧不自在不带劲有痰

问题分析：照片看是一般的咽炎，没有其它疾病。这种疾病常常会出现异物感，干痒，刺痛颈部不舒服等症状。指导建议：建议用生理盐水漱口，含化草珊瑚含片或西瓜霜含片，可以喝咽炎茶，不需要其它药物治疗。

不吃辛辣刺激性食物，不要频繁伸舌自检，这样做回拉伤粘膜组织，造成症状加重。保持心情愉快，作息时间规律，饮食均衡规律，过度紧张焦虑会加重病情，造成症状加重。

多吃蔬菜水果，多喝水。