经期吃木瓜

人们日常食用的木瓜，实际是番木瓜，而且它有丰胸的功效，特别是经期丰胸，有非常好的效果。木瓜香气浓郁、营养丰富，亦有“百益水果“水果之皇“万寿瓜”之雅称。

木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。其维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足供整天所需的维生素C。