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肾阳虚怎么调理

最近身体不舒服，看了中医检查后说是肾阳虚，想问一下肾阳虚怎么调理？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阳虚怎么调理，日常生活中应该多吃一些韭菜、狗肉、羊肉、黑米、黑芝麻之类的食物，对肾脏有一定的好处；按时睡觉，不要熬夜，而且在睡觉前可以用热水泡脚，建议每天都要坚持运动，可以提升身体体质。

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