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消除水肿的食物有哪些？

我这一段时间在晚上睡觉的时候，出现了睡眠多梦的情况，身体特别的乏力，身体还出现了水肿，看起来整个人胖了一圈。消除水肿的食物有什么？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

通常消除水肿的食物有西瓜，草莓，柚子，香蕉，葡萄，猕猴桃，里面还有非常丰富的钾，可以有效的改善身体的水肿。晚上睡觉之前可以使用温开水泡脚，缓解一天的疲劳也可以消除水肿。
也可以多吃绿色的蔬菜，比如说冬瓜，豌豆，白菜，芹菜。

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