问患者提问

33岁，空腹血糖持续升高，如何控制？

我现在33岁，父亲糖尿病，我在三年前空腹血糖在4.3上下，从去年开始，因为甜食吃得多，空腹血糖到了4.9；这一年我基本不主动吃糖类，每天吃水果，主食较少，但空腹血糖反而逐渐上升到了5.4.餐后也上升至7-8，请问大夫，我该采取哪些措施，才能避免糖尿病呢？想得到的帮助：大夫诊断和建议

提问时间：2020-05-13

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，只要是空腹血糖小于6.1就是安全的，不是越低越好！您现在的血糖是正常的，平时注意适当运动，少吃甜食，不要饮酒及太油腻的食物，应该是没有问题的。

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