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痛经期间吃什么菜

我每次来月经量都比较多，而且每次都会痛经，有时候痛的难受的时候会大汗淋漓，吃了止痛药才会好一些，听朋友说痛经饮食上也要多加注意，痛经期间吃什么菜比较好。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，痛经是由于体内有淤血所致，可以吃一些酸性食物，可以促进淤血的排出，同时也可以喝点红糖，红糖也有活血化瘀的作用，改善痛经。
平时月经期间多注意防寒，避免受凉。

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