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请问晚上的睡眠时间不足六小时,会否影响健身减脂减肥

请问晚上的睡眠时间不足六小时,会否影响健身减脂减肥效果?
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你的情况和提问来看,如果是五个小时左右,这个还是不至于影响你的减肥效果的。如果时间太短,可能会影响身体健康的,可以考虑服用中药调理一下。

    或者是中成药物调理。

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