首先要低脂低盐饮食,不要吃油腻辛辣食物,也不要喝酒精饮料,减轻肝脏负担。而且要规律的作息,熬夜会加重肝的负担。同时要保持心情愉快,调理情志。
你可以结合中药的调理。肝炎吃饭八成饱好,暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利,饮食清淡,炒菜应清淡,少放油,少食生冷、刺激性食品,戒烟戒酒。
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