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患者提问

每天晚上睡觉害怕睡觉一关灯就睡不着必须开

每天晚上睡觉害怕睡觉一关灯就睡不着必须开着灯才能睡着
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你所说的情况,一般是由于心理刺激引起的这种现象的。以及可能是因为心胆气虚的体质。,建议平时多锻炼,避免心理刺激。

    以及即便开灯,也是建议用小夜灯,以免影响到睡眠和影响到生长发育。

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