您好，撕裂是断裂的意思吗？很害

问题分析：撕裂和断裂的概念是不一样的，你断裂平面是比较平整的，撕裂是比较烂的一种，两种情况最好都通过手术修复，如果是轻微的撕裂还好点，恢复比较快。

意见建议：现在一个月时间了，可以去复查看一下韧带修复情况，如果基本愈合可以不用做其他处理，如果情况还是没长，可以考虑手术修复。

平时加强营养饮食，有利于组织修复。