益生菌使用方法

你好婴幼儿摄取益生菌有很多好处：预防过敏、减少异位性湿疹的发生；帮助排便；如有腹泻情况，饮用后有止泻作用；能够促进食欲；增强抵抗力；改善乳糖不耐（有些人吃了含有乳糖的食物容易腹泻，而双叉乳酸杆菌能够产生半乳糖甘酶，帮助改善乳糖不耐症状）。不过，1岁以下的小婴儿的肠道功能尚未成熟，应该避免直接饮用市售的酸奶或其他益生菌饮品。如果爸妈有意让婴幼儿摄取益生菌，也必须对症下药，根据宝宝的生理需求做出选择，才能让益生菌发挥最大效用。对于1岁以下的宝宝（或吃母乳的宝宝），如果没有身体不适，可不必额外摄取益生菌。聪明摄取有方法1岁以下的小宝宝

1、如果想给孩子补充益生菌，应该先征求小儿科医师的意见，医师将针对宝宝的情况开立适合的菌种及服用剂量。

2、因为1岁以下的小宝宝肠胃道功能尚未发育完全，不建议直接饮用市售的酸奶或其他益生菌饮品。

3、爸妈可根据医师指示，购买胶囊形或粉末形的菌种，将菌粉直接与少许牛奶或温水调和后，让宝宝饮用。加入牛奶或温水后时，应该注意避免温度过高，水温超过45摄氏度会破坏菌种生存环境，造成益菌死亡。

4、购买时需注意菌种的保存方式、保存期限、主要菌种成份等。

5、虽然到目前为止还没有出现益生菌吃过量产生副作用的报道，不过仍建议按照规定剂量服用。