怀孕了平常的鞋子都穿不了了,

你好在临床上，怀孕中后期，由于胎儿挤压，造成血液回流不畅，会出现下肢低位、上肢手臂等肿胀，是正常生理现象。根据您的描述，你的情况，无需特殊处理，可晚上睡觉时把脚抬高，垫个枕头等，适当运动。

晚上多用温水泡脚，让家人按摩一下，另外要注意按时去测量血压，产后会自然消退的。